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これまた晴天の秋
2012-10-15 Mon 23:07

 さて、日曜の ダラダラでも書きましょうか。

 お暇な方、読んで、突っ込んで下さい。




例によって、起きれない朝。

皆さん、早起きして 走っているんだろうな~。


121014k01.jpg

 起きると、こんなものが。

 おお、やるな、奥さん。

 朝も ハヨから ゆでて、割って、剥いて。

   そう、剥いてが大変。今日は手伝わず。


そんな下ごしらえが 一区切り付かないと朝食も出てきません。

早起きすると、自分で勝手に食べるくせに、だらけていると、待ちに入るんですね、反省。



さて、その後、ボタボタとRUNに出る。

30km目指しては、凹んで の 繰り返しだったので、

今日は、20kmに切替。だって楽しくないもの。


 20km RUNコース

 2時間 4分 / 19.5km

 > 6.4 分/km


 ま、こんなモンでしょう。

 GPS忘れたので、詳細データなし。





さて、早々に打ち切って帰宅後のお出かけは、スポーツ用品店。

我が家は、大抵、東浦に行きます。

 武豊の アルペンは、つぶれたし。

 半田の ヒマ○ヤ は、品揃えがやや イ○○チ  。



 そういえば、全く害がないけど、武豊のゴルフ5 もつぶれた。

 ネット販売の世の中が行き過ぎた感。 田舎に住む者の、正直な実感。




東浦に行くのは、やはり品揃え。

 オーソリティ と DEPO のフタマタです。

 特に、着るもの 系は 選択肢が多いことが大事。



121014k12.jpg


 娘とお揃い なんて 夢を見つつ、ちょっかいを出したら、

 ほぼ OK !?

 左:緑ラインが、私の趣味。

 右:青ラインが、長女の趣味。

  色もデザインもちょっとづつ違うけど、まあいいか。




 ちなみに、次女には、 『却下!!』  ということで、

 全然違うモノを選定してました。  そんなモン さね。



121014k15.jpg


 そういえば、心拍計の反応が悪かった。

 走り始め前に 拾わない・・・・。

 走り始めたら、拾い始めた。   高い心拍数だけ拾うなら、いいデータが残るな。(笑




 ま、ニセデータ残しても仕方がない。

 調べたら、ちょうど1年前に交換していたので電池交換。


さて、そろそろ 後がなくなって来ました。

奥さんにも、


 『今年は、全然走ってないから、ダメだね~。』

 『止めたら~。』


  と 畳み掛けるような攻撃を喰らう。

 ぐうの音も出ない・・・・・。



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