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あれから 5年
2013-03-22 Fri 21:51

 そう、今日は 禁煙記念日。

 あれから 5年。

 そうか、まだ たったの 5年か。




 自転車や スポーツをするため   ではなく、

 まあ、体に悪いから とやめた。



  当時は、ジョギングどころか、数百m 走れば、息が切れてしまい、

  まるで 運動できないヒトに成り下がっていたが、

  ずいぶんと 健康になったもんだ。



 今でも、この本を 何気なく?

 買ってきた 奥様に 感謝している。


   禁煙セラピー  アレン・カー

 


 途中で、悩んで、読書が止まるんです。  が、再開して

 読みきれば、禁煙できます。


  医者に掛かったり、

  難しい薬を飲んだりするよりも、

  手間も お金も 掛かりません ヨ。







 お薦めですw







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