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お酒との付き合い
2012-07-12 Thu 23:06
今朝は起きたら、ざー  っと。

モチベが上がらず、二度寝して、朝練なし。



 さて、最近、お酒ねたを皆さんのページで見かけるので、

 自分のお酒歴を書いてみることに。



 要するに、ネタがない。


18歳くらいから、飲酒するようになりました。

友人にウイスキー好きが居たせいもあって、スコッチウィスキーが好きになったのが、

20歳くらいだったか。




日本酒は、苦手ですね。

当時流行った イッキイッキによる トラウマ的な苦手意識もありますが、


  『飲んだ翌日のダメージが 顕著である』


ということに気が付いてしまったから。


 日本酒以外には特に苦手もないですが、

 ま、高級な洋酒は飲む機会もあまりないので、不明なことも多い。



その後 時は過ぎて、 2002年ごろ。当時、32歳くらいか。

 酒は毎日飲むものだ  と改めて教わり、

 いわゆる 晩酌 が習慣になりました。


 始めは、毎日 ビール1本。もちろん、350ml缶。

 2年、3年と経ち、ずっとビール1本でしたが、

 あるときから、2本 または 2杯 とかになってきました。

 きっかけは覚えていませんが、徐々に壊れかけていたのが、事実と

 いう気がする・・・。


最初はビール2本だったわけですが、その後、

ビール1本 + 1杯に。

  1杯 = ウィスキーロック1杯   とか

  1杯 = 焼酎ロック1杯  とか


その後、

 1本 + 2杯 ・・・・

 1日に飲む量が増えていきました。



自分で、やばいな と感じたのが、2009年くらい。

やばいと思った理由

 1)酒が減らせない。

 2)たまの休肝日が作れない。




 手が震えることもなかったし、暴れることもなかったですが、

 この2つに気が付いたとき、これは、アル中の手前か、アル中なんだな

 とようやく自覚しました。


ちょうど、この頃

 知り合いの女性が

 『自分(ご本人女性)がアル中みたいでまずい 』

 とつぶやいたり、



うちの奥さんが、

 『ちょっと飲みすぎじゃない 』


と警笛を鳴らしてくれた時期も重なります。




2010sake02.jpg



そんなわけで、酒がようやく減り始めた頃のデータ


縦軸 日数/月 (酒の飲み方の回数)



紫: いわゆるお付合い、外食での酒 やもえないの言い訳みたいなもの。

赤:自宅での晩酌での2杯以上。

黄:自宅での晩酌 1杯。

緑:休肝日


 ようやく、酒の量がコントールできるようになりました。

 世の中の流れも


  飲酒に厳しくなる風潮が強かったですし。

  酒を飲むのは楽しいのですが、その後のダメージが色濃いので

  飲むのが、イヤになる時期もありました。






最近、また、飲みたくて、晩酌の回数が、やや増で、

悩ましいです。




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この記事のコメント:
[>まっさん様]
>我慢しなくてもいい美味しい食べ物や飲み物って

 おおお、究極の疑問か?!!!


最近、思うこと。

酒を含めた飲食量を常に把握できていれば、
次のインプットの量をコントロールできるのかも
ということですね。

制限だと面白くないの。
どう、前向きに行くかがポイントなんです。(笑

2012-07-13 Fri 20:49 | URL | とりっく #-[内容変更]
[>ざわこ様]
1週間飲まなくて平気な人は、悩まなくて
いいんです。

ちなみに、飲酒量を、 何CC とか、 何% とか
考えずに、1杯、2杯で数えたところが
今回のポイントだと思います。(自己マン
2012-07-13 Fri 20:44 | URL | とりっく #-[内容変更]
[こんにちは]
なるほど~。晩酌を続けて行くと量が増えて行くんですね^^;。なんとなくそれ、分かりますね。無いと口さみしくなるし。

しかし、我慢しなくてもいい美味しい食べ物や飲み物ってないんですかねぇ。最近制限ばかりで(笑)
ではヽ(´▽`)/
2012-07-13 Fri 12:51 | URL | まっさん #-[内容変更]
[]
飲酒量をデータ化しようと思うだけでもおかしいのに、実際にデータ化して分析までするとなると、あなたは医療従事者のようです。職業換えしてはw
ちなみに、私は1週間飲んでいません!
2012-07-13 Fri 08:29 | URL | ざわこ #-[内容変更]
[>めばる君様]
コメントありがとうございます!
しかも褒めていただいた?!

  ~ 2009年はデータ

がありませんが、私も紫と赤しかありませんでした。


でも、最近・・・・。

2012-07-13 Fri 05:56 | URL | とりっく #-[内容変更]
[]
えらい!
僕のグラフには、紫と赤しかありませんよ(爆)
2012-07-13 Fri 05:31 | URL | めばる君 #-[内容変更]
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